Pelvic Power
Unsere Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Beckenbodenmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter:
Inkontinenz & Blasenschwäche
Rückenschmerzen & Haltungsschäden
reduzierte sexuelle Empfindsamkeit & Lust
Beeinträchtigung der körperlichen Stabilität & Beweglichkeit
erhöhtes Risiko für die Absenkung der inneren Organe (Prolaps)
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Dein Gewinn
Ein starker Beckenboden ist der Schlüssel zu weiblicher Kraft und Gesundheit. Er bietet ein solides Fundament für unsere Bauchorgane, unterstützt die Gesundheit unserer Wirbelsäule und verleiht uns ein Gefühl von Aufrichtung und innerer Kraft. Zudem spielt er eine wesentliche Rolle für unser sexuelles Wohlbefinden und die Fähigkeit zum weiblichen Orgasmus. Mit einem starken Beckenboden kannst du nur gewinnen - komm und entdecke die Power in dir!
Der Kurs vermittelt dir:
Klarheit & Verständnis über den Aufbau des Beckenbodens
kurze Übungen, die du einfach, schnell und regelmäßig in deinen Alltag integrieren kannst
Tipps, wie du deinen Beckenboden "off the mat", also quasi an der Supermarktkasse, trainieren kannst
ein stabiles Fundament für deine Wirbelsäule und so einen Weg zu mehr Schmerzfreiheit
Gefühl zu deiner tieferen weiblichen Power und so mehr Freude & Lust am Sex
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Hi, ich bin Karla...
... Yogalehrerin & Yoga-Therapeutin. Ich unterstütze Menschen dabei, über ihren Körper mehr Energie, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit in ihrem Alltag zu etablieren. Dafür nutze ich Methoden aus dem Yoga in Verbindung mit modernem Wissen aus der Anatomie.
In diesen Kurs teile ich mit dir die Essenz zur Kräftigung des Beckenboden, die ich für mich und meine Klienten am wirkungsvollsten bewährt hat.
Alle Preise in EUR
